Кроссовки. Советы по выбору

С точки зрения человека, далекого от спорта, все кроссовки одинаковы: разница лишь в цене, да качестве. Профессионалы с этим не согласятся. Оказывается, в мире спортивной обуви, есть модели кроссовок для бега, а есть для ходьбы. Последние, в свою очередь делятся на: пешеходные,т.е. просто для ходьбы, и треккинговые.

В пешеходных обычно гуляют по городу, тропинкам парков и скверов. В них смело можно ехать на дачу или пикник. Вторые - предназначены для поклонников бездорожья – туристов и путешественников, любителей спортивного ориентирования, рыбаков, охотников и грибников.

Как же выбрать хорошие практичные кроссовки и не ошибиться? На что нужно обращать внимание при покупке, как определить качество и функциональное назначение? Давайте прислушаемся к совету опытных спортсменов. Вот что они рекомендуют:

1.При выборе ПЕШЕХОДНЫХ МОДЕЛЕЙ обратить внимание на:

• ПОДОШВУ. В отличие от беговых моделей, подошва у кроссовок для ходьбы более прямая, без задранных вверх носка и пятки. Связано это с тем, что при ходьбе мы отталкиваемся слабее, чем при беге, а приземление мягче. Исходя из этих особенностей и конструируются кроссовки.

Итак, в хороших моделях для ходьбы подошва не должна скручиваться(попробуйте скрутить выбранный кроссовок по длине). В центральной части кроссовка должен находиться литой элемент. В пятке желательны «амортизаторы» - гель, баллон с воздухом. Сама структура подошвы – толстая и мягкая, самый качественный материал – super EVA.

• СУПИНАТОР. Его легко прощупать – это плотный упругий валик под стелькой, поддерживающий свод стопы в правильном положении во избежание развития плоскостопия. Можно и не щупать: если супинатор стоит – у внутренней линии стельки будет заметен приподнятый участок. В дешевых, некачественных моделях супинатор отсутствует.

• МАТЕРИАЛ ВЕРХА. Если выбираете кроссовки с верхом из синтетической сетки – кроссовки будут легкими, отлично проветриваемыми. Но в дождь такая обувь быстро промокнет. Исключение – сетка с пропиткой. Кроме того, сетчатый верх надо будет часто стирать(быстро забивается пыль). А вот и модели из натуральной или синтетической кожи, хотя и тяжеловаты по весу, зато практичны в любую погоду и хорошо поддерживают ногу.

• ПРОТЕКТОР (рельеф подошвы) выбирайте в зависимости от мест прогулок. Если протектор «шипованный», то при ходьбе на асфальте – неудобен, будете чувствовать его даже сквозь подошву. Так что для парковых аллей и для города выбирайте менее агрессивный рельеф.

• ШНУРКИ. Для таких моделей шнуровка не обязательна. Выбирайте, что нравится – липучки, резинки, застежки и пр.

2. ТРЕККИНГОВЫЕ кроссовки. Они намного выше «ходильных» и намного тяжелее. Но для ходьбы по заросшим оврагам, лесу, гравию и т.д. такая конструкция более чем оправдана. При ходьбе по неровной местности амортизация не нужна, зато необходим хороший обхват голеностопа, иначе можно серьезно подвернуть его на кочках и колдобинах.

• ПОДОШВА. У этих кроссовок должна быть очень плотная и жесткая, иначе вы будете ощущать каждый острый камень или палку на земле. В некоторых моделях может быть вставлен амортизирующий элемент, но это не принципиально.

• ПРОТЕКТОР. Как правило, с шипами – обычно резиновыми. В треккинговых моделях обязательно присутствует КАБЛУК, т.к. разделение подошвы на стопу и каблук придает стопе дополнительную жесткость и спасает от возможных травм. СУПИНАТОР присутствует обязательно.

• ШНУРОВКА. Обязательна, лучше если она будет высокая. На треккинговых кроссовках шнурки обычно не вдеваются в дырочки, а цепляются за крючки. Это сделано для того, чтобы вода при ходьбе по лужам и болотистой местности не попадала внутрь.

• МАТЕРИАЛ ВЕРХА. Предпочтительнее нубук или гортекс – они не промокают, не боятся грязи и луж. Правда, в жару нога будет потеть.

• РЕЗИНОВАЯ НАШЛЕПКА располагается на носке для того, чтобы защитить пальцы от случайных ударов о бугры, камни и другие неровности.

ВАЖНО! Покупать кроссовки желательно вечером или после длительной ходьбы. Ступни многих людей после физической нагрузки или долгой ходьбы несколько увеличиваются в размере. Поэтому примерять спортивную обувь надо на ноги в таком состоянии, в котором они будут после длительной нагрузки. Иначе к концу прогулки или похода, обновка начнет натирать или жать.

Удачной покупки!