Музыкотерапия

Мелодии – медикаментозное средство… Это людям известно еще со времен шаманских бубнов… Считается, что при лечении - главные музыкальные инструменты, именно те, что задают ритм. Сам Авиценна использовал это, когда лечил заболевания нервов. В Европу музыкотерапия пришла в XIX веке, но расцвета достигла только в XX…

Широко применяется использование ряда мелодий, в качестве обезболивающего, депрессия и мигрень отступает, а музыка, которая нравится именно вам – нормализует давление и способствует расширению сосудов. Если физические упражнения делать под бравурные аккорды военных маршей – тонус мышц повысится быстрее! Учащает пульс и повышает артериальное давление – мажорные allegro. Минор – активизирует физиологические процессы. А некоторые мелодии способны изменить кислотность желудка! Так почему это все происходит? По мнению ряда ученых, ритмичные звуки вызывают в организме человека производство гормонов счастья – эндорфинов, к тому же - биохимические и гормональные процессы ускоряются. Считается возможным достичь состояния, близкое к тому, что испытывал человек, будучи младенцем, а это в свою очередь, вызывает полную гармонию – физическую, умственную, эмоциональную и духовную.

Музыколечение бывает активным и пассивным. Ну, с пассивным – все ясно. Это – слушать. Запишите себе диск, исходя из целей лечения. Если делать это без помощи специалиста, то – пусть там будут просто любимые мелодии. Далее – слушайте его каждый день. А вот активное – даже интереснее. Хорошо, если вы владеете каким-нибудь музыкальным инструментом, сочиняете, поете… Для последнего – отсутствие слуха – не помеха. Простое мурлыканье чередуйте с пропеванием текста. И, главное – не оценивайте себя и не «работайте на публику» - прислушивайтесь лишь к тому, что творится внутри…. Рекомендуется протяжно тянуть отдельные звуки… «А», «о», «у» - хорошо избавляют от спазмов и болей различной этиологии.

Хорошо сочетать лечение мелодиями с аромотерапией, рисованием или дыхательными упражнениями. А еще лучше – танцевать или, хотя бы, подтанцовывать. Движения помогают положительной энергии лучше циркулировать, освобождая ее. Желательно, чтобы музыка рождала движения, как говорится – не устоять… Не стремитесь к «па» отдельных танцев - импровизация здесь предпочтительнее. Когда придет ощущение, что тело слышит только звуки, что спонтанность движений раскрепостила вас полностью, когда сознание станет свободным, а общее состояние можно будет классифицировать, как позитивный транс - дело сделано)) Эффект не заставит себя ждать! При «систематическом приеме» и «хорошей дозировке» - можно наблюдать укрепление иммунитета, прогресс – в принятии сложных решений, а также - оптимизацию ситуационной обстановки в жизни – в целом…

В сексуальной жизни – музыкотерапия помогает партнерам «услышать» друг друга… Подбором композиций для диска, займитесь вдвоем. Сначала составьте индивидуальный перечень каждого, затем – найдите общее, пусть не одни и те-же произведения, но, чем-то схожие. Слушайте его – просто так… - и вместе, и отдельно… Затем – в процессе любви… Дело в том, что занятия сексом – это, вообщем-то, горизонтальный танец, где музыка задает общий ритм… Таким образом, при разном пороге чувствительности и несхожести темпераментов – находятся оптимальные временные и двигательные решения. Динамичность быстрой возбудимости притормаживается, а замедленная - ускоряется. Наступившая гармония напоминает согласованность умелой пары на танцполе, где партнер и партнерша становятся единым целым.

Полезны приятные мелодии и будущим мамам. Ребенок слышит музыку, которую слушаете или исполняете вы. Так, у малыша еще, до появления на свет, развивается музыкальный слух. Да и просто, для него это очень полезно. Выберите те мотивы, что приятны вам. Позитив классических произведений, в этом случае, бесспорен.

Не забывайте – любая микстура должна приниматься РЕГУЛЯРНО – даже музыкальная! Длительность процедуры – 45 минут в день.

Успехов Вам и здоровья!